Comment trouver la motivation ? FIT-UP Nutrition

Dans ce podcast on parle de Motivation !

 

Pourquoi ? Simplement car aujourd’hui, il est compliqué de tenir une diète à long terme.

 

Il est important de savoir ou trouvez la motivation et comment grâce à celle-ci nous allons pouvoir atteindre nos objectifs.

Il existe 3 Types de motivation selon moi. Et on en parle juste en dessous. A tout de suite dans le podcast !