La méditation pour perdre réellement du poids ?

Tu penses avoir tout essayé ? Je suis convaincu que non.

Aujourd’hui je te parle d’une méthode qui m’a je t’avoue.. surpris mais aussi passionné. J’ai d’ailleurs décider de te faire quelques podcasts sur celle-ci et te l’étoffer un peu afin de te présenter un plan d’action très prochainement.

Pourquoi la médiation ?

Lorsque l’on cherche à perdre du poids, on se focalise trop souvent sur des problèmes annexes. On cherche à te donner un plan alimentaire, un programme afin que tu l’appliques. Et après ? Après il y a de forte chance que tu reprennes ton alimentation “malsaine”.

Et en conséquence ?

Que tu reprennes tes kilos et que tu reviennes au point de départ.

 

Je ne t’en dis pas plus .. à tout de suite dans le podcast !

 

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