Les aliments sains sont des “faux-amis” ! – FIT-UP Nutrition Podcast

Les aliments sains !

 

Aujourd’hui il est devenu commun de voir les aliments sains comme des alliés dans la perte de poids.

Malheureusement ce scénario n’est pas tout à fait correct .. En effet, certains aliments sains ne seront pas spécialement des amis pour perdre de la masse grasse !

Avoir un avis tranchés sur le sujet.

Il est bien évidemment impossible d’avoir un avis tranché sur un sujet aussi large que celui-ci. C’est pour cela que dans ce podcast, nous allons voir comment tu peux t’orienter et comprendre quels sont les aliments sains qu’il faut que tu favorise si tu souhaite perdre du poids.

 

Nous allons voir pourquoi, certains aliments sains sont bon pour la santé mais peuvent très vite devenir un fardeau dans la perte de poids.

Mais aussi, quels sont ceux qu’ils faut favoriser !

Aujourd’hui je te présente aussi un nouveau type de podcast, dans un format plus court et plus dynamique !

J’espère qu’il te plairas.

Si tu veux me soutenir n’hésite pas à le partager, le commenter ou encore me mettre une note sur Apple Podcast / Itunes !

 

Merci à toi et bonne écoute !

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